KOV – jak na podzim pečovat o duši i tělo?

PODZIMNÍ  MINIMUM péče nejen o tělo.

– energie se stahuje se dolů ke kořenům.

Na tělesné rovině je právě teď ideální naordinovat si minerály.  Tělo je využije v tomto čase nejlépe za celý rok!

–  listí opadává

Tlusté střevo, orgán KOVU, vylučuje odpad a zbavuje tělo nepotřebného. Zbavte své domovy věcí, které nepoužíváte. Darujte oblečení, které nenosíte. Na mentální rovině odpusťte staré křivdy.

– vítr fouká po strništích

Věnujte svoji pozornost dechu. Jogíni věří, že počet dechů máme odměřený. Zapomeňte proto na mělký dech. Prodlužte ho třeba zrovna za pomoci jógových ásán.

– na podzim se v přírodě proudění energie v  zpomaluje.

Choďte na procházky, ale neběhejte. Neponocujte, ale dostatečně odpočívejte. Zpomalte i na  mentální a tělesné rovině.

KOV určuje naše hranice. Stejně jako kůže určuje hranice našeho fyzického těla. Jsou-li narušené, možná trpíte atopickým ekzémem, lupenkou. Právě teď je čas odejít z nefunkčních vztahů! Rozloučit se s rádoby kamarády. Urovnat vztahy v rodině, v práci.

A vážně – není čas nechat se už konečně finančně ocenit za svou práci?

Mějte krásné dny.